వెల్నెస్ & ఫిట్నెస్

వర్గం వెల్నెస్ & ఫిట్నెస్
మైలు నడవడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది? నడకతో పాటు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
మైలు నడవడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది? నడకతో పాటు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
వెల్నెస్ & ఫిట్నెస్
మీ వయస్సు మరియు సాధారణ ఆరోగ్యం వంటి అంశాలపై ఆధారపడి మైలు నడవడానికి సగటు సమయం మారవచ్చు. ఇక్కడ మీరు తెలుసుకోవలసినది.
యూట్యూబ్ పవర్ కపుల్ జామీ మరియు నిక్కి పెర్కిన్స్ కు ఇద్దరు కుమార్తెలు ఉన్నారు మరియు బాలికలు చాలా అందంగా ఉన్నారు
యూట్యూబ్ పవర్ కపుల్ జామీ మరియు నిక్కి పెర్కిన్స్ కు ఇద్దరు కుమార్తెలు ఉన్నారు మరియు బాలికలు చాలా అందంగా ఉన్నారు
వెల్నెస్ & ఫిట్నెస్
ఈ జంట ఇప్పుడు చాలా విజయవంతమైన యూట్యూబ్ ఛానెల్‌ను నడుపుతోంది, తరువాత 1.4 మిలియన్ల మంది ఉన్నారు మరియు ఇద్దరు కుమార్తెలను పెంచుతారు.
లెగ్ షేప్ ప్రకారం టోన్డ్ మరియు షేప్డ్ కాళ్ళకు వ్యాయామాలు
లెగ్ షేప్ ప్రకారం టోన్డ్ మరియు షేప్డ్ కాళ్ళకు వ్యాయామాలు
వెల్నెస్ & ఫిట్నెస్
మీ కాలు ఆకారాన్ని నిర్ణయించండి మరియు లెగ్ వ్యాయామాలు మీ కాళ్ళను సంపూర్ణంగా చేస్తాయని తెలుసుకోండి.
ఎక్టోమోర్ఫ్, ఎండోమోర్ఫ్ మరియు మెసోమోర్ఫ్: మీ శరీర రకం ఏమిటి?
ఎక్టోమోర్ఫ్, ఎండోమోర్ఫ్ మరియు మెసోమోర్ఫ్: మీ శరీర రకం ఏమిటి?
వెల్నెస్ & ఫిట్నెస్
శిక్షణ విషయానికి వస్తే మీ శరీర రకం మీకు తెలుసా? ఎండోమోర్ఫ్, ఎక్టోమోర్ఫ్, మెసోమోర్ఫ్ మూడు ప్రధాన శరీర రకాలు, వీటిలో మీరు ఏది?
సహజంగానే బ్రిటన్ యొక్క ఏకైక ఐడెంటికల్ క్వాడ్రప్లెట్స్ అన్నీ పెరిగాయి, మరియు గార్జియస్ యంగ్ లేడీస్ గా మారాయి
సహజంగానే బ్రిటన్ యొక్క ఏకైక ఐడెంటికల్ క్వాడ్రప్లెట్స్ అన్నీ పెరిగాయి, మరియు గార్జియస్ యంగ్ లేడీస్ గా మారాయి
వెల్నెస్ & ఫిట్నెస్
తాజా బ్రేకింగ్ న్యూస్ బ్రిటన్ యొక్క ఏకైక ఐడెంటికల్ క్వాడ్రప్లెట్స్ సహజంగానే అన్నీ పెరిగాయి, మరియు ఫాబియోసాపై గార్జియస్ యంగ్ లేడీస్ గా మారాయి
రోజు జోక్! టూ డాగ్స్ & ఎ క్యాట్ మీట్ గాడ్ ఇన్ గాడ్
రోజు జోక్! టూ డాగ్స్ & ఎ క్యాట్ మీట్ గాడ్ ఇన్ గాడ్
వెల్నెస్ & ఫిట్నెస్
తాజా బ్రేకింగ్ న్యూస్ జోక్ ఆఫ్ ది డే! ఫాబియోసాపై టూ డాగ్స్ & ఎ క్యాట్ మీట్ గాడ్ ఇన్ గాడ్
జీవితాన్ని మార్చే మేక్ఓవర్ 73 సంవత్సరాల మహిళను 20 సంవత్సరాల నుండి పడగొట్టి, ఆమెను హాలీవుడ్ స్టార్‌గా మార్చింది
జీవితాన్ని మార్చే మేక్ఓవర్ 73 సంవత్సరాల మహిళను 20 సంవత్సరాల నుండి పడగొట్టి, ఆమెను హాలీవుడ్ స్టార్‌గా మార్చింది
వెల్నెస్ & ఫిట్నెస్
తాజా బ్రేకింగ్ న్యూస్ లైఫ్-ఛేంజింగ్ మేక్ఓవర్ 20 సంవత్సరాల నాక్డ్ 73 ఏళ్ల మహిళ మరియు ఆమెను ఫాబియోసాలో హాలీవుడ్ స్టార్‌గా మార్చింది
ఒక ట్రిక్కీ రిడిల్: చిత్రాన్ని చూడటం ద్వారా బస్సు ఏ మార్గంలో వెళుతుందో చెప్పగలరా?
ఒక ట్రిక్కీ రిడిల్: చిత్రాన్ని చూడటం ద్వారా బస్సు ఏ మార్గంలో వెళుతుందో చెప్పగలరా?
వెల్నెస్ & ఫిట్నెస్
తాజా బ్రేకింగ్ న్యూస్ ఎ ట్రిక్కీ రిడిల్: చిత్రాన్ని చూడటం ద్వారా బస్సు ఏ మార్గంలో వెళుతుందో చెప్పగలరా? ఫాబియోసాపై
'నేను 700 ఎల్బిలు ఉన్నప్పుడు నేను పనికిరానివాడిని': ఒక మహిళ తన జీవితాన్ని మార్చే పరివర్తన సమయంలో 525 పౌండ్లను కోల్పోయింది మరియు కొత్త జీవితాన్ని ప్రారంభించింది
'నేను 700 ఎల్బిలు ఉన్నప్పుడు నేను పనికిరానివాడిని': ఒక మహిళ తన జీవితాన్ని మార్చే పరివర్తన సమయంలో 525 పౌండ్లను కోల్పోయింది మరియు కొత్త జీవితాన్ని ప్రారంభించింది
వెల్నెస్ & ఫిట్నెస్
క్రిస్టినా ఫిలిప్స్ కేవలం 2 వద్ద 708 పౌండ్ల బరువును కలిగి ఉంది, కాని ఆ మహిళ ఒక అద్భుతమైన పరివర్తన ద్వారా వెళ్ళగలిగింది మరియు ఆమె బరువులో మూడొంతుల కన్నా ఎక్కువ కోల్పోయింది.
'నేను ఒక చెడిపోయిన బ్రాట్‌ను పెంచాను': మామ్ తన టీనేజ్ కుమార్తె యొక్క నెలవారీ భత్యం $ 5,000 నుండి $ 1,000 వరకు తగ్గించండి
'నేను ఒక చెడిపోయిన బ్రాట్‌ను పెంచాను': మామ్ తన టీనేజ్ కుమార్తె యొక్క నెలవారీ భత్యం $ 5,000 నుండి $ 1,000 వరకు తగ్గించండి
వెల్నెస్ & ఫిట్నెస్
ఆమె తల్లి తన monthly 5,000 నెలవారీ భత్యాన్ని $ 1,000 కు తగ్గించిన తర్వాత ఆమె “రైతు” లాగా వ్యవహరిస్తుందని టీనేజ్ చెప్పింది.
కనిపిస్తోంది లేదా ప్రతీకారం: సిటీబ్యాంక్ వద్ద తన ఉద్యోగం నుండి తొలగించినట్లు మహిళ పేర్కొంది ఎందుకంటే ఆమె చాలా ఆకర్షణీయంగా ఉంది
కనిపిస్తోంది లేదా ప్రతీకారం: సిటీబ్యాంక్ వద్ద తన ఉద్యోగం నుండి తొలగించినట్లు మహిళ పేర్కొంది ఎందుకంటే ఆమె చాలా ఆకర్షణీయంగా ఉంది
వెల్నెస్ & ఫిట్నెస్
తాజా బ్రేకింగ్ న్యూస్ కనిపిస్తోంది లేదా ప్రతీకారం: సిటీబ్యాంక్ వద్ద తన ఉద్యోగం నుండి తొలగించినట్లు మహిళ పేర్కొంది, ఎందుకంటే ఆమె ఫాబియోసాపై చాలా ఆకర్షణీయంగా ఉంది
'వారు నాకు తెలియదు': 350 పౌండ్లను కోల్పోయిన స్త్రీ వదులుగా ఉన్న చర్మం కోసం ఆమె ఎలా సిగ్గుపడింది
'వారు నాకు తెలియదు': 350 పౌండ్లను కోల్పోయిన స్త్రీ వదులుగా ఉన్న చర్మం కోసం ఆమె ఎలా సిగ్గుపడింది
వెల్నెస్ & ఫిట్నెస్
సంవత్సరాలలో మొదటిసారి కవర్ చేయకుండా జాక్వెలిన్ స్నానపు సూట్ ధరించాడు మరియు ప్రజలు ఆమెను ఎగతాళి చేయడం ప్రారంభించారు.
తన భార్య మరియు అత్తమామలు 15 ఏళ్ల కుమార్తెను గట్టిగా కౌగిలించుకోవడాన్ని నిషేధించిన తరువాత తండ్రి వినాశనం చెందాడు, ఇది చాలా తగనిది అని చెప్పడం
తన భార్య మరియు అత్తమామలు 15 ఏళ్ల కుమార్తెను గట్టిగా కౌగిలించుకోవడాన్ని నిషేధించిన తరువాత తండ్రి వినాశనం చెందాడు, ఇది చాలా తగనిది అని చెప్పడం
వెల్నెస్ & ఫిట్నెస్
తాజా బ్రేకింగ్ న్యూస్ ఫాదర్ తన భార్య మరియు అత్తమామల తర్వాత వినాశనం చెందాడు 15 ఏళ్ల కుమార్తెను గట్టిగా కౌగిలించుకోవడాన్ని నిషేధిస్తుంది, ఇది ఫాబియోసాపై చాలా తగనిది
మంచి నిద్ర కోసం మిమ్మల్ని మీరు చాచుకోండి! ప్రశాంతమైన రాత్రి మరియు శక్తివంతమైన ఉదయం కోసం మంచానికి ముందు చేయవలసిన సులభమైన సాగతీత వ్యాయామాలు
మంచి నిద్ర కోసం మిమ్మల్ని మీరు చాచుకోండి! ప్రశాంతమైన రాత్రి మరియు శక్తివంతమైన ఉదయం కోసం మంచానికి ముందు చేయవలసిన సులభమైన సాగతీత వ్యాయామాలు
వెల్నెస్ & ఫిట్నెస్
ఈ సరళమైన మరియు ప్రభావవంతమైన వ్యాయామాలు మనం 'ఫన్నీ' అని నిద్రపోతే మేల్కొన్న తర్వాత కొన్నిసార్లు మనకు వచ్చే బాధించే కండరాల నొప్పిని తొలగించడానికి సహాయపడతాయి.